降血脂

 材料：

蘋果3顆

山楂50克

紅棗適量

冰糖5克

水1500毫升

製作方法：

1.山楂洗淨，浸泡20分鐘

2.蘋果去皮、芯，切片

3.水煮滾，放入山楂、蘋果和紅棗，大火煮滾10分鐘

4.轉小火煮45分鐘

5.加入冰糖

6.完成

作用：

山楂有利於降血脂、抗氧化，山楂蘋果茶可以冰起來當夏天消暑飲品，頻尿或胃酸過多人士須小心食用。